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什么樣性格的人容易抑郁呢?

來源:深圳深科心理咨詢 時間:2017-08-25 17:29:21

一個人的性格會對他的生活、工作、學習、心理等方方面面都產生影響,不同性格的人在面對壓力和負面情緒時,應對的方式和處理的結果都會不同。所以,性格也是抑郁癥的發作原因之一。究竟什么樣的性格容易抑郁呢?

什么樣性格的人容易抑郁呢?

一般而言, 內向、孤僻、敏感多疑、認真、固執、內向、孤僻的人不善于表達,會將壓力和負面情緒堆積在心理,長期如此就會陷入焦慮和絕望之中。 認真、固執的性格,做事往往太過追求盡善盡美,達不到心目中的標準就會產生極大的失落感、自責感。固執又促使其喜歡鉆牛角尖,許多問題想不透徹,“一頭鉆進死胡同”出不來。這樣的惡性循環,加重了心理壓力,最終導致抑郁癥發作。 敏感多疑,感情表現過于細膩,對于常人輕而易舉可以應付的情緒壓力問題,換做是敏感多疑性格的人,情緒壓力則會成倍增長。

主要是以下六種性格的人最容易患抑郁癥。

(1)嚴謹的人

這類人處事小心,不茍言笑,思想保守,沒有業余愛好,生活風格固定不變,而一旦遇到重大的生活變故就會產生適應困難,轉而成為抑郁癥患者。

(2)爭強好勝的人

這類人與他人之間的關系是一種競爭關系,他們凡事都想爭第一。而一旦他們被壓倒,處于劣勢,他們就會感到無比壓抑,最終變成抑郁癥患者。

(3)過度愛慕虛榮的人

這類人太過虛偽,做一切事都是為了滿足虛榮心和所謂的名聲,而當現實把他們的夢想粉碎后,他們就會感到無顏見人,就會產生強烈的自罪感,無限夸大自己的過錯,而過度的自責和自罪感,正是導致抑郁癥發作的最重要的心理原因之一。

(4)事事追求完美的人

這個人有明顯的完美主義心態,凡事都要求完美,他們對自己和別人的要求都很高,而一旦他們的生活中發生了不完美的事情,他們就會陷入壓抑、挫敗之中,最后轉化為抑郁癥患者。

(5)自卑的人

過度自卑本身就是抑郁癥的臨床表現,自卑的人大多數情況下是處于壓抑情緒中的,他們往往無法與他人友好相處,而如果他們處在不利的人際關系終于到生活難題,他們的壓抑感和自卑感就會更強烈,久而久之,壓抑就會轉變成抑郁。

(6)天真單純的人

盡管天真單純是很多人的追求,然而如果過于天真,對人對事的認識過于膚淺。就會在生活中吃大虧,遭受很大的失敗,而一旦遭受很大的失敗,頭腦過于簡單的人是無法進行自我調節的,他們只能陷入痛苦和抑郁中。

性格是造成抑郁癥的發作原因之一,并不是說具備這些性格特點的人就一定會患上抑郁癥,抑郁癥的發作還要受到許多因素的影響,性格原因只是其中之一。更合理的說法是通過改善性格可以達到減少抑郁癥發作的目的。

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