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腿抖是不是壓力過大造成的

來源:深圳深科心理咨詢 時間:2018-10-09 09:03:44

   日子中不少人會呈現腿抖的現象,有的人天生就喜愛腿抖,腿抖的人主要是閑不住,才會呈現腿腫的現象,腿經常腿抖,也有可能是壓力過大引起的,因而我們應該要留意及時緩解壓力,防止精神壓力過大,不然也會影響到健康操控日子的頻率,腿抖是不是壓力過大形成的?

腿抖是不是壓力過大造成的

  1、有些人是壓根不知道自己在抖腿。有些人的抖腿已經成為了一種習氣,不論是否加以克己,就發現自己底子不知道自己為什么身體就開端抖了起來,盡管說不知者無罪,可是仍是會引起那些一起那些坐在公共場合的長椅上的人惡感。

  2、閑不住。知道自己會抖腿,可是一坐下就閑不住,成果腿就自己在那抖抖抖抖抖,盡管看起來有時候抖腿實在是會對別人形成影響,別人在好好的寫字,成果卻感覺到自己的身體都在抖抖,這就是因為你閑不住才引起的。

  3、有些人就是喜愛抖腿。有時候一些人抖腿不為了什么,就是喜愛抖腿,不論無聊時抖啊抖,想睡時抖啊抖,吃雞時抖啊抖,做任何事情的時候都喜愛抖抖腿,感覺這樣的腿會讓自己舒服一點。

  為什么你或你的朋友會時不時都在抖腿?

  1、從進化論談抖腿。在綿長的進化過程中,日子在原始叢林中的猿猴祖先在面對猛獸時只能挑選逃跑,逃跑速度決議了自身的生計壽數,這時候身體處于一種應激的狀況,要隨時準備逃跑反響。而人類在進化過程中依然保持著這種逃跑應激的求生天性,以至于神經嚴重狀況下就會不自覺地抖腿。

  2、抖腿是為了會集留意。許多時候人們并不是真的想要抖腿,也沒有抖腿的習氣,可是像一些學生假如不抖腿的話留意力底子沒法會集,乃至很想睡一覺,而抖腿不過僅僅為了讓自己更加會集留意不要睡覺算了。

  3、抖腿的心思功用-用抖腿表達我自己。當心思長期處于嚴重、焦慮的狀況時,人對這種狀況的習慣就會發生"不舒服"的感覺,此刻身體就會做出某種反響,而且經過肢體言語來表達出來。而這種肢體言語就是抖腿,所以有時候一些人都腿往往就是心里的一種狀況,只不過用了抖腿來表達自己罷了。

  腿抖是不是壓力過大形成的?腿抖有可能是壓力過大引起的,也有可能是其他原因形成的,我們需求了解引起的詳細原因,采納相應的醫治辦法,這種現象也有可能是嚴重壓抑的心情形成的,我們必需要緩解嚴重焦慮的心情,而且平常也要恰當的活動身體。

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