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生命不為人知的功能

來源:深圳深科心理咨詢 時間:2019-01-31 08:48:07

   向往幸福是人之常情,而關于讓咱們不舒服的,咱們簡單絕對化去看待,也絕對化地去抵抗。其實,咱們抵抗的許多往往是咱們生命固有的功用。

生命不為人知的功能

  餓的時刻肚子咕咕叫讓咱們難為情,也難受,卻提示咱們盡快吃飯。

  傷風的時分咱們打噴嚏是因為咱們身體在被感染的情況下,抵抗力下降,對吸進身體的敏感氣體的一種抵擋。打呵欠是因為體內長時刻沒有更換新鮮氣體積累了過多的廢氣,用呵欠把過多廢氣排出來,換來新鮮氣體。異物進入眼睛,人會流眼淚,意圖無非是盡快把異物溶化掉。拉肚子是因為體內吃進有毒物質,而盡快排出來。......

  沒有以上這些功用,咱們就會被餓死、被病毒入侵而死、被其它物種捕食,人類或許早就消失了。其實人這種經過大浪陶沙后的高級動物,本身就是一個最精密完善的體系,每一個由本身發生的現象都是一種功用,是這個體系的一部分。而身心是不可分的,生理如此,心思也如此。當咱們放下對心思現象的敵對和懼怕,靜下心看看,所有的心思現象仍然是生命的一種功用,是體系的一部分。

  嚴重是提示咱們,咱們處于不安全有要挾的場所,嚴重能夠讓咱們反應更敏捷。

  記得曩昔的傷害和痛苦是因為咱們期望借此避免再次受傷害,這樣能夠保護到自己。

  總斤斤計較是因為咱們心里覺得缺乏,需要不斷得到才能添補心里的缺失感。

  自我為中心也是因為懷疑世界是否有人能接收他/她。

  偏執或許是因為從小就沒有被關心過。

  厭食癥是因為無法掌握自己的行為和自由,而操控自己的飲食來抵擋別人的操控。

  逼迫癥是因為懼怕做錯誤的決議,所以經過逼迫來削減自己做決議犯的錯誤。

  疑病其實是心里某些愿望難以說出中的另一種表達。

  假如偏執地使用這個視點來看問題,你會發現所有心思癥狀都能夠找出其功用的部分。心思癥狀是有其功用的,這現已不是什么新聞的,獲益性是心思疾病發生的一種機制。

  咱們能感覺到、能看的往往是生命的各種反應,是體系發出的某些信號,許多時分是在向咱們傳達一種信息。當咱們向這樣信號進行抵抗的時分,就象咱們用力操控咱們肚子咕咕叫的聲音相同。不但是白費,更重要的是只會強化該信號。真正讓咱們痛苦的是有助于咱們的,真正害咱們的往往在咱們被害之前是不知的。咱們知是因為有感覺傳遞給咱們,而感覺傳遞的一起生命現已啟動相應的機制與應對了。

  請留心生命的功用,包括心思疾病。并傾聽心思疾病想傳遞的信號,而不是一味去抵抗、恐懼或許躲避它。

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