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“繪”聚溫暖——深科隨心所欲繪畫心理治療正式開展!

來源:深圳深科心理咨詢 時間:2017-08-25 14:32:54

6月23日下午2:30,在深科心理促進中心的支持下,特別從臺灣邀請了一批在心理咨詢界享譽盛名的心理醫生前往深圳,參加由深科失眠抑郁??浦鬓k的專業培訓課程。擔任本次隨心所欲繪畫心理治療培訓的授課教師的是臺灣著名藝術治療師施欣蘭老師。

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為了保證治療的有效性,本次活動本來是僅限十五個名額的,結果不少伙伴慕名而來,施老師說大家抽出時間聚在這里不容易,不能讓來的小伙伴失望,施老師雖然很疲憊,但仍堅持給每個小伙伴都進行了心理分析。施老師為最后一位小伙伴分析結束時,已經是下午六點半了。

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在繪畫課開始時,小伙伴們來自不同的地方,互相不認識,顯得有些拘謹,但在施老師鼓動下,每個小伙伴先自我介紹,并說自己來這里的目的,每個小伙伴都積極說出自己的心聲,小伙伴們都是想通過這個活動更加了解自己的內心世界以及學會愛自己,更有甚者說就是想知道自己是否有病,課堂氣氛活躍,笑聲不斷,也許小伙伴很久沒有這么開懷大笑過,也許很久沒有找到傾訴的對象,也許很久沒有好好發泄過自己內心不滿,也許很久沒有信任過陌生人,也許有很多個也許。但在施老師的課堂上,小伙伴們信任對方,讓小伙伴體會到原來信任一個人并非很困難。

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城市的喧囂讓我們的內心浮躁,每個人似乎都很忙,很少甚至幾乎沒有跟自己好好相處過,施老師讓小伙伴們放下所有的包袱,聽聽自己的內心世界,冥想十五分鐘后,閉著眼,在畫板上畫出自己內心的藍圖。有些小伙伴不自信,說自己不會畫畫,但施老師鼓勵他們畫畫,在施老師的眼里,每個小伙伴都棒,很厲害,每個人都有自己的閃光點。

施老師非常認真看每個小伙伴的畫,并一一聽取小伙伴介紹畫的內容,并從小伙伴畫中引導其心理釋放,在施老師引導下說出自己的內心的苦難,動情之處,潸然淚下,有說自己控制不了自己的脾氣的;不知道如何跟婆婆相處的;對自己外貌自卑不敢出門的;總是得不到別人重視的,總覺得別人不喜歡自己的;自己會無緣無故緊張焦慮等。每個人都有一段故事,內心都是一首唱不完的歌。每個小伙伴在施老師繪畫課堂,心靈都得到一次解放。

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有時候用千言萬語也很難準確表達出自己的感情,但是畫卻可以代替我們的語言,以“感覺”的形式來傳達。因為站在一幅畫面前,我們會突然發現自己的內心比任何時候都要坦白,可以非常有效果地釋放壓力,平靜心情。這一點也從欣賞名畫的人的變化的腦波中得到了確認。在畫中我們找到了自我身心的最完美節奏。

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接近尾聲時,施老師對小伙伴說,希望下次看到你們,臉上洋溢的是幸福地微笑。有些小伙伴加了施老師微信號并與施老師拍照合影,并詢問如何才能找到施老師。有些小伙伴還去做醫院提供免費心理測評。

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